sog

Witam. Mam dylemat od dzis jest na redukcyjnym. I jutro 1 raz bede robil aeroby z rana, wiec moje pytanie , ktora opcja jest najlepsza. 1. Kreta z rana , bcaa, gluta, venom i bieg , po sniadanie 2. sniadnie ,a nastepnie kreta z rana ,bcaa, gluta ,venom bieg Ktore jest lepsze posilek przed czy po aero?

[...] pompie),brzuch 98,ławka obecnie 210kg rekord 222.5(ubiegły rok),przysiady 3x285,martwy 6x285, przysiady i martwy to stare wyniki miałem ciezką kontuzje prawej nogi zerwałem obszerny boczny(2 razy ) i naderwałem posadkowy.. lekarz mi wybija z głowy ciezki trening nóg ale co on tam wie.. ps. oczywście sog chciał bym tak kiedys wyglądac

coś o mnie; wiek 21 wzrost 173 waga 75 staż 2lata dieta-wojskowa cel-glownie masa,może i delikatna redukcja fatu. Licze na pomoc w wyborze ph,jak i szczególow na temat odbloku(najważniejsze). Za szczerą i treściwą pomoc będzie SOG. Z góry Dzięki! 'Stanowczy,zdeterminowany,ale nigdy nie zdesperowany'

Jest extra, oby tak dalej :) Sog leci Ps. Jednak firma oxy-gen nie jest taka zla hehe

Bardzo ładnie. Wsam raz .sog dla Ciebie

no masy nabierzesz i bedzie ok sog duchowy ale Ty mozesz dac normalnego

DUDEK zgasił SOG

zgadlem? po SOG'u yeaaahhhh

Siodema , Pitt po sog'u się należy Jabi - graty Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-23 11:36:26

nie wchodzi też chcę sog'i bo z 2 miejsca spadłem na 3. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-23 11:39:49

CZeść mam pytanie znacie jakieś gazety, czasopisma poświęcone trójbojowi, czy jest to raczej zamieszczone po części w gazetach kulturystycznych. POzdro. Sog.

sog

zayebisty artykuł własnie że wnosi dosc sporo bo wszystko jest napisane w jednym art. sog duchowy bo abona nie mam ale nie zapomne Ci dać jak kupie

nieźle na prawdę nieźle, ale Ekto to maja lepiej sog

modlitewnik wypas;D sog

Dzięki i sog za pomoc :)

mam wszytkie płyty i nie mam tej piosenki:) a wiedziałem ze wykonawca jakis znajomowy sog leci.jak masz ta piosenke to wyslij mi na miala [email protected] był bym bardzo wdzieczny. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2008-01-23 15:43:49

piosenka poleciała ;) SOG też ;)

Widze ze fan realu SoG

Ładny postęp szczególnie widać na nogach, bicepsach, brzuchu. Dobre osiągi. Trenuj dalej bo nadal chudo jeszcze jest Pozdro SOG za prace